Yoga, i luoghi nel mondo dove stendere il tappetino e praticare: c'è anche la Sicilia

Da Roma a New York, da Milano a Vienna, dalle Maldive alla Sicilia, da Courmayeur a San Vigilio di Marebbe: sono tanti gli appuntamenti che associazioni, resort e scuole organizzano per celebrare la Giornata Internazionale dello Yoga, che si festeggia in tutto il mondo il 21 giugno, durante il solstizio d'estate. Lo yoga è un'antica disciplina di origine indiana che ha lo scopo di armonizzare corpo e mente, attraverso una serie di tecniche che vanno dalle posture fisse a quelle in movimento, dalla respirazione alla meditazione. Per l'occasione, ecco qualche suggerimento in giro per il mondo che permette di immergersi in luoghi bellissimi, di riconnettersi con la natura e di dedicarsi a questa disciplina che, se praticata con regolarità, dona salute, benessere, calma e lucidità mentale.

La proposta in Sicilia

Anche le località di mare partecipano alla Giornata dello yoga per momenti di benessere e meditazione. Il giardino vista mare del Baglio Oneto dei Principi di San Lorenzo di Marsala organizza lezioni in mezzo alla natura, per un'esperienza unica che si prolunga durante tutta l'estate. Tra le proposte anche yoga sup alla Riserva Naturale dello Stagnone, risveglio muscolare, nuotate ed escursioni in bicicletta.