Kundalini Yoga – Spazio, Equilibrio e Rigenerazione

Dal 14 marzo al 16 maggio, ogni sabato mattina dalle ore 10.00 alle 11.30, siete invitati a partecipare a un ciclo di incontri dedicati alla pratica del Kundalini Yoga guidato da Ornella Amore.

Un percorso pensato per creare spazio interiore, equilibrio e rigenerazione, attraverso pratiche mirate che coinvolgono corpo, mente ed energia.

Gli incontri si svolgeranno nella suggestiva Yurta del Giardino Dansoma – Terra di Bo, un luogo immerso nella natura che favorisce ascolto, presenza e connessione.

Questo è un breve percorso settimanale di pulizia psico-fisica, emozionale ed energetica.
La pratica inizierà con Kriya (serie di esercizi del Kundalini Yoga) dedicati alla detossinazione della linfa e del sangue, per poi proseguire con esercizi orientati all’equilibrio del sistema nervoso e delle tre menti che caratterizzano l’essere umano, per concludere con Kriya rigeneranti.

Ogni sabato la pratica sarà diversa e verrà suggerito uno specifico Kriya da ripetere quotidianamente durante la settimana, fino all’incontro successivo, così da permettere al lavoro di andare più in profondità.

Pur essendo parte di un percorso, ogni incontro sarà completo e autosufficiente, permettendo di partecipare anche a singole lezioni.

Dove

Yurta del Giardino Dansoma – Terra di Bo
Via Garibaldi 298, Viagrande

Quando

Dal 14 marzo al 16 maggio
Ogni sabato mattina
Ore 10.00 – 11.30

Contributo

10 euro a lezione

Cosa portare

Tappetino, acqua e una copertina.

Info e prenotazioni

327 1788372

Un invito a ritagliarsi uno spazio settimanale di ascolto, movimento e rigenerazione, per ritrovare equilibrio e vitalità attraverso la pratica del Kundalini Yoga.