Agrigento, boom di iscrizioni per la Fit boxing

E' in continua crescita ad Agrigento, il numero delle iscrizioni ai vari corsi di Fit boxing. Durante la lezione vengono applicate le tecniche più comuni di autodifesa, ecco perché è in crescita esponenziale la domanda delle donne che oltre a questo possono anche ritrovare la perfetta forma fisica.

Boom di iscrizioni alla palestra Body Planet diretta da Michele Cuffaro dove abbiamo girato anche questo video.

"È un'attività - ci dice - che unisce in modo ricreativo autodifesa e aerobica e tonifica perché si colpiscono dei sacchi o il vuoto. Si coinvolgono più gruppi muscolari e in totalità tutto il corpo. Parità dei sessi: una delle più grandi innovazioni portate dalla fit boxe consiste nel suo avere aperto al mondo femminile l'universo delle arti marziali e al mondo maschile quello dell'aerobica. Con un allenamento di fitboxe si possono bruciare fino a 500 calorie, un dato che permette di capire quanto questa attività sportiva sia indicata per coloro che vogliano perdere peso. La fit boxe coniuga un efficace lavoro cardio con esercizi specifici di tonificazione, rubati al mondo del pugilato e delle arti marziali in generale".