Siracusa, 17/05/2023 – L’oggetto della nostra guida di oggi è l’organo più grande nel nostro corpo. Stiamo parlando della pelle: un elemento cruciale per la protezione dell’organismo dalle aggressioni esterne e da agenti potenzialmente pericolosi come quelli dell’inquinamento, i raggi UV, il vento e il freddo. Come se non bastasse, la pelle esercita un importantissimo ruolo estetico e, pertanto, si rivela fondamentale per la fiducia in sé stessi e per l’autostima, oltre che per il modo in cui percepiamo il nostro riflesso allo specchio giorno dopo giorno.

Insomma, volersi bene è importantissimo, così come rimanere in salute e, spesso, le due cose coincidono non a caso. Per questo motivo, sia donne che uomini, dovrebbero avere a cuore la loro pelle e mantenerla idratata, in modo da preservarne l’elasticità e la salute, specialmente sul lungo periodo. Quando si ha la pelle disidratata, infatti, si possono riscontrare problematiche di diverso tipo, tra cui secchezza, comparsa di rughe, prurito, screpolature e, molto più spesso di quanto si pensi, anche l’acne. Fattori come l’età, lo stile di vita (che negli ultimi anni è diventato sempre più frenetico e stressante per la stragrande maggioranza di noi), l’inquinamento ambientale, l’esposizione ai raggi UV e la dieta sono in grado di influenzare in maniera molto profonda la capacità della pelle di trattenere l’acqua e mantenere il giusto livello di idratazione. Per questo è importante prendersene cura e aiutarla sotto questo punto di vista.

La primissima cosa che ci sentiamo di consigliarvi in merito alla cura utile per mantenere la pelle idratata è iniziare ad integrare all’interno della propria giornata una skincare routine. Si tratta di un momento dedicato a sé stessi, che si rivela molto utile anche solo per distendere i nervi e lasciarsi andare al relax, all’interno del quale si utilizzano dei prodotti specifici per la pelle del viso come le creme idratanti, importantissime per fornire l’idratazione necessaria e mantenere l’elasticità dellapelle. Riteniamo, inoltre, opportuno suggerirvi di utilizzare anche una maschera agli ingredienti naturali da integrare, anche solo saltuariamente, all’interno della propria skincare routine per arricchirla.

Il corpo è una vera e propria macchina perfetta e, come tale, alcuni aspetti comuni per la salute si riflettono, in generale, su più parti di esso. È per questo motivo che, per mantenere una pelle idratata, risulta fondamentale bere molta acqua – almeno otto bicchieri al giorno – e consumare alimenti salutari e ricchi di acqua e nutrienti come pomodori, spinaci, angurie, meloni e cetrioli. In questo modo, si riesce a combattere la secchezza della cute e, di sicuro, si ha anche la possibilità di attingere da fonti di energia naturali e pulite, con le quali l’intero organismo comincerà a sentirsi e a lavoraremeglio. Dopo aver seguito questi consigli, la vostra pelle – ma non solo – vi ringrazierà.

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